第4周菜谱
时间:2018-03-19 10:11:29
 发布:黎银玉
2018年3月19日 星期一
早餐:黄豆菜干猪骨粥 纸包蛋糕

午餐:茶树菇炒瘦肉 上汤大白菜 紫菜瘦肉蛋花汤

2018年3月20日 星期二
早餐:生菜瘦肉面

午餐:虾米粉丝蒸滑蛋 西兰花炒肉片 西洋菜猪骨汤

2018年3月21日 星期三
早餐:腐竹白果粥 糯米卷 鸡蛋

午餐:卤水鸡亦 南瓜焖肉 冬瓜玉米猪骨汤 水果

2018年3月22日 星期四

早餐:牛腩汤河粉

午餐:花生焖排骨 椰菜肉丝 花生鸡脚汤


2018年3月23日 星期五

早餐:瘦肉粥 红豆包

午餐:蒸肉饼 冬瓜上肉 清补凉瘦肉汤 水果