第1周菜谱
时间:2018-02-26 14:50:34
 发布:黎银玉
2018年2月26日 星期一

早餐:生菜瘦肉汤面

午餐:番茄肉丝炒蛋 青瓜炒肉片 土豆猪骨汤


2018年2月27日 星期二

早餐:淮山猪骨粥 三丝炒河粉

午餐:西兰花炒鱼饼 上汤大白菜 番茄蛋花汤


2018年2月28日 星期三

早餐:腐竹白果粥 奶香餐包

午餐:豆腐煮瘦肉 冬瓜上肉 花生鸡脚汤


2018年3月1日 星期四

早餐:叉烧汤濑粉

午餐:土豆咖喱鸡 椰菜肉丝 清补凉瘦肉汤


2018年3月2日 星期五

早餐:杂粮粥 紫菜棒

午餐:花生焖排骨 大白菜上肉 大鱼汤