第八周 菜谱
时间:2017-10-13 14:30:50
 发布:黎银玉
2017年10月16日 星期一
早餐:生菜瘦肉汤濑粉
午餐:卤水鸡锺 茄瓜肉沫 清补凉瘦肉汤


2017年10月17 星期二
早餐: 猪肝瘦肉粥 蛋糕
午餐: 花生焖排骨 大白菜肉丝 木瓜鱼尾汤 水果


2017年10月18 星期三
早餐: 牛腩汤河粉
午餐:虾米粉丝肉松滑蛋 青瓜肉片 冬瓜玉米猪骨汤


2017年10月19 星期四
早餐:花生鱼蓉粥 紫菜棒
午餐: 蒸肉饼 冬瓜上肉 番茄蛋花汤 水果


2017年10月20 日 星期五
早餐:瘦肉粥 杂粮
午餐: 节瓜焖鸭 椰菜肉丝 莲藕猪骨汤